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資料請求※完全予約制となります。3/19（木）正午12時までにお申込みのうえご入金ください。
食育講座【糖質・甘味講座～砂糖を使わない究極のスイーツ編～】です！！(*^▽^*)
私たちのカラダにとって、なくてはならない「糖質」。
制限しすぎるとエネルギー不足になり、間違った摂り方をしているとカラダの中が老化してしまう・・・
そんな大事な糖質のとり方を学んで、体の中からキレイになりませんか？
今回の講座では、日常に使えるおすすめの甘味料や食材をご紹介。
また、甘味料のテイスティングも行います。さらに、各甘味料の特徴を活かした料理レシピ、スイーツレシピのテキストつき！
実際のデモンストレーションでは、おすすめスイーツなどを作り、ご試食いただけます。
ぜひ、普段のお料理に、おやつタイムに取り入れてみませんか？
この講座は誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしいていただけます。
＜こんな方におすすめします＞
・砂糖の代わりとなる甘味料が知りたい方
・アンチエイジングに興味がある方
・甘いものが好きな方
・血糖値が高めの方
・ファスティング後の体調を維持したい方
<講座内容>
・糖質とは？
・糖質の種類
・身近なドリンクに含まれる糖質の量
・砂糖がカラダに与える影響
・糖化について
・血糖コントロールについて
・甘味料の種類
・おすすめの炭水化物
・糖質
・甘味料のテイスティング
・レシピ７品（数品試食あり）
【開催日】 3月28日（土）
【時間】11:00～13:30（受付10:45～）
【場所】 ファスティングマイスター学院大阪校
大阪市淀川区西中島6-11-31 レーベネックス1F
【受講料】5,000円（税込）
※レシピ記載の詳細テキスト付き
※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合入金確認後テキスト発送となります。
【講師】はやし まさみ（健康美容食育士 上級講師）
【持ち物】筆記用具・エプロン・手拭きタオル（デモンストレーション式の調理がございます）
【キャンセルポリシー】
お申し込み後のキャンセルによるご返金は承っておりません。
締め切り後のキャンセル・変更は当協会までご連絡くださいませ。
また、オンライン・通学にかかわらず、開催前3営業日を過ぎますと、
キャンセル料として受講料の100％をご負担いただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
お問い合わせは以下までお願いいたします。
≪TEL： 06-6300-7325 Mail：osaka@fasting.bz≫
※お一人ずつお申込みください。
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Gmailをお使いの場合はosaka＠fasting.bzをドメイン指定受信の設定のうえお申込ください。
