バイタルファスティングの
すごい健康美容力
この度主婦の友社にてムック本が発売されました!
2025年に新たにバイタルファスティングと進化した内容がぎっしり詰め込まれている一冊となっております!

バイタルファスティングの
すごい健康美容力
脂肪燃焼、細胞再生、心身のデトックスで、
美と健康を引き出す!
この度、主婦の友社よりムック本が発売されました!
2025年に新たに「バイタルファスティング」へと進化した最新の内容がぎっしり詰め込まれた、渾身の一冊です。
独自の3フェーズで細胞をリセット
「食のプラス・マイナス」そして「心のプラス・マイナス」。内臓と脳を休め、代謝や腸内環境を整えるだけでなく、思考・感情の整理まで。心身のバランスを整え、本来の自分を取り戻す新しいメソッドです。
こんな方におすすめです
- リバウンドなくやせたい人
- 原因不明の不調を抱えている人
- 便秘や睡眠の質を改善したい人
- ストレスや人間関係を整理したい人
- 薬に頼らず健康寿命を延ばしたい人
- 健康だけでなく生き方を整えたい人

バイタルファスティング
バイタルファスティングとは、ファスティング普及協会である「分子整合医学美容食育協会」が新たに提唱する「生命力を呼び覚ますファスティング」。これまでの100万回近いファスティング実践例に基づくメソッドで、成功率・持続率が高いこと、体だけでなく思考(心)も整うことが特徴です。
一般的なファスティングというと、つらい空腹と闘う「断食(食のマイナス)」のイメージが強いですが、バイタルファスティングはマイナスだけではありません。「体に必要な栄養素・水分の摂取」や「細胞が喜ぶ食の知識(食育)」といった「プラス」の面からもアプローチ。
現代人が直面する問題「心身の不調」「生活習慣の乱れ」「過剰なストレス」などを解決し、心身ともに満たされた幸せな状態「ウェルビーイング」を細胞レベルから実現するための実践的かつ統合的なメソッドです。

心と体が輝くメソッドを、
あの方にも。
ぜひ周りの大切な方に
こちらの本をご紹介ください♪