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西宮中央支部
“ファスティング” “健美食”に出会い
私は大きく意識が変わりました。
何が変わったのか？
「食」と「身体の状態」に対する意識
そして、「予防医学」
が健康維持の主流になる！
私たちの取り巻く環境は、戦後「食」の欧米化に伴い、
身体にとって必ずしも良いとは言えない食生活となっています。
そんな現代だからこそ、
”食べない（ファスティング）”「マイナスの健康法」
と
”何をどのように食べると良いのか”「プラスの栄養学」
両輪でドライブしていくことが重要です。
かく言う私も「ファスティング」を実践して
劇的なカラダの変化を実体感し、
そこからのめり込んでいきました。
「マイナスの健康法」
「ファスティング」は実践あるのみです！
そこで、
「ファスティング」をより効果のあるものにするには、
専門知識のあるマイスターのサポートが必要です。
是非、気軽に相談してください。
「プラスの栄養学」
「私たちの身体は食べたものでできている」
「食べることは生きること」
学びと実践を通して、
私はこの２つの言葉を実感するようになりました。
分子栄養学に基づいて、カラダがよろこぶ食事を選択し、
適度な運動を取り入れ、
“ココロ”と“カラダ”を整えて“イキイキ”とした
健康的なライフスタイルを提案します。
今のあなたのカラダは
《食べてきたもので、今の状態になっています》
今のあなたのカラダはどのような状態ですか？
カラダは自分の”選択”で変えられます。
少しでも自分のカラダを変えたい！
そう思ったら、
是非、ご相談ください。
