石井 奈々

山梨出身。
子どもの頃から虚弱体質で、体質を変えたい一心でさまざまな健康法を試してきましたが、
思うような改善は得られず悩み続けていました。その経験から「自分には何が必要か」を知ることの大切さを感じ、健康と栄養について学びを続けるようになりました。健康美容食育士の学びでは、ただ知
識を得るだけでなく「何をどう食べるか」「食べないか」を含め、体質やライフスタイルに合わせた食を選ぶ力を養います。
良い情報や方法でも、すべての人に合うわけではありません。大切なのは“今の自分”に合った方法を見極め、無理なく続けることです。
そのために栄養学やファスティングを総合的に取り入れ、健やかで美しい毎日を目指すサポートをしています。皆さまが自分らしい健康を見つけられるよう、一緒に楽しく学んでいきましょう。