星山 真弓

1973年生まれ
新潟県出身
数年前、健康診断で「このままでは糖尿病になる」と言われ、初めて自分が太りすぎていることに気づきました。
そこで出会ったのがバイタルファスティングです。15キロの減量に成功し、新しい人生を手に入れることができました。

ただ、リバウンドが怖かったので、指導してくださった先生に毎日食事の写真を送り、2年間アドバイスをいただき続けました。
そのおかげでリバウンドすることなく、今も体型と健康を維持しています。

この経験を通して学んだのは、「痩せる」だけでなく、その後も健康的な身体を保つには食事が何より大切だということです。

だからこそ、私も「食」の大切さ・正しさ・楽しさを、周りの人に伝えていきたいと思っています。