池上 公香

1973年生まれ
大分県出身

過去に80㎏超えだった私。
先ず行ったことは「食の見直し」でした。
ダイエットがきっかけでしたが、ファスティングを学び食を学んで、私自身大きな変化がありました。
食べるもので体は作られる！食べるもので体が変わります！
自分自身はもちろん、大切な家族や大切な人達の健康を守りたい。娘たちにもママが勉強してくれてて良かったと言われます♪
私は決して料理上手ではありません(笑)　
そんな私でも日々取り入れられる、「簡単で美味しくて健康でキレイになれる食事」是非一緒に楽しく学びましょう♪宜しくお願い致します！