健康美容食育士

【名古屋校】初開催!常備菜をつくりまくるブートキャンプイベント(10時~)

講座・セミナー /健康美容食育士 対面のみ / 愛知 誰でも参加可能

初開催!実践型常備菜ブートキャンプ

忙しい毎日を助ける常備菜をつくりまくる

準備食、回復食、そして毎日のメニューに頭を抱えそうになるとき、ありませんか?
どんなに知識があっても、実践しないともったいない。
わかっちゃいるけど重い腰が上がらない。
そんな時は環境の力を味方にしてみませんか?
みんなで作ると楽しさも美味しさもモチベも爆上げ!!

【こんな方にオススメ】
⚫︎準備食、回復食が毎回ワンパターン、いつも同じメニューで飽きる
⚫︎毎日のおかずで美肌美腸をコツコツ作りたい
⚫︎美味しく安く作り置きをしたい
⚫︎乾物ってどう使ったらいいか分からない
⚫︎簡単に美味しくオシャレにファスティングweekを過ごしたい

実は乾物って、日持ちして便利な上にミネラルの宝庫♡そして安い!!
でも煮物にしか使えない、、、そう思っている方にオススメです。
【こんなに常備菜作っちゃいます】
・高野豆腐のスパイスタコライス
・人参と豆腐のしりしり
・基本のひじきマリネ
・腸活!きくらげときのこの中華炒め
・大根と切干のとろとろポタージュ
・くるみの味噌バーニャ
・しょうが佃煮
・スムージー

乾物レパートリーを増やすことで、毎日の食事に役立つだけでなくファスティングや食サポートの質も高まりますよ!
どなたでもご参加できます。
是非、お知り合いや大切な方をお誘いの上ご参加下さい。

【日程】2026年7月5日(日)

【時間】10:00~13:00(受付 9:45~)

【人数】15名(最低遂行人数:5名)

【金額】7,000円(税込)※テキスト代込み

【講師】則竹菜々、山田衣里、藤田よしえ(健康美容食育士講師)


また、オンライン・通学にかかわらず、開催前3営業日を過ぎますと、
キャンセル料として受講料の100%をご負担いただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

お問い合わせは以下までお願いいたします。
≪TEL: 03-6659-3715  Mail: info@fasting.bz≫

開催概要

日時
10:00–13:00
受講形式
対面のみ
場所
ファスティングマイスター学院 名古屋校(CHIE’S KITCHEN)
(愛知県名古屋市東区泉2-1-28 ViareStoria 3F-302)
会場マップ
参加対象
誰でも参加可能
料金
7,000円(税込) ※テキスト代込み
お申込み方法
完全予約制 以下のフォームよりお申込みください
お申込み・入金締め切り
2026.6.29(月) 15:00
最少催行人数
5名
講師プロフィール
則竹 菜々

則竹 菜々

1986年生まれ。愛知県出身。

【食べる意味・食べない意味】と向き合うことで
「食は生きること、幸せ、将来への希望」と改めて実感。

私は過去に痩せていることが美しい、食べる事は悪だと思っている時期がありました。
しかし、その時の私は疲労感、顔色の悪さ、肌はガザガザ、精神的にも不安定で理想とはほど遠い生活でした。

両親の病気療養中に食の大切さを実感し、社会人経験を経て、再び大学に入学。
管理栄養士の国家資格を取得し、食に関わる仕事をしている中で、体質、環境、思考など同じヒトは1人もいない。
その方に合わせた多角的な視点からのアプローチでおいしく・楽しく・本当にココロとカラダに良いものを皆さんと共に考え、選択し、幸せな時間を共有できたらと思っております。
また、大学院ではフィトケミカルの機能性や保健機能の研究を行い、より深いマニアックな栄養学を一緒に深められたら嬉しく思います。

山田 衣里

山田 衣里

愛知県出身。

新卒で入社し、朝から深夜まで働く生活を続けていて、精神的に崩れてしまい休職しました。
当時は、食事はコンビニで買って真夜中に食べ、睡眠時間も運動も足らない…なるべくしてなったんだと、今ならわかります。

二人目の不妊治療中、太ったままではまずい!と思っていた時にファスティングと出会いました。
デトックスも大事ですが、食事も変えないと結局元に戻ってしまう…と気づき、食事を整えることで私自身の健康はもちろん、家族の体調も整えられるようになりました。健康な身体を手に入れられた今が、人生で一番楽しいと感じています。

あれはダメ!これはダメ!と制限するのではなく、「体に負担がなくて美味しいもの」を探すことはとっても楽しい!をお伝えしたいと思っています。

藤田 美絵

藤田 美絵

1985年生まれ。静岡県出身。

ネイリスト歴15年。爪は健康のバロメータです。
お客様のお爪を毎日見ている中で、血流の悪さ、栄養不足はもちろん、
ご自身に合わない無理なダイエットで身体に不調を抱えている女性を数多く見てきました。

同時に、私自身もお客様に負けないくらい不調のデパート。
心も体も壊れる寸前だった時、ダイエット目的でたまたま出会ったファスティングと食育で羽が生えたような軽やかになり、
その経験をもとにお客様や周りの同じように悩むネイリスト、アイリストやセラピストに、外側だけではなく内側から整える美しさを伝えております。

食べることはいつまでも輝いて生きることです。
自分だけでなく周りまで幸せにする学び、ご一緒しませんか?

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