【東京本校】糖質・甘味料講座～Xmas ver～（講師清水）

※完全予約制となります11/19(水)正午12時までにお申込みのうえご入金ください。

【糖質・甘味講座～砂糖を使わない究極のスイーツ X’mas ver.編～】です！！(*^▽^*)

私たちのカラダにとって、なくてはならない「糖質」。

制限しすぎるとエネルギー不足になり、間違った摂り方をしているとカラダの中が老化してしまう・・・

そんな大事な糖質のとり方を学んで、体の中からキレイになりませんか？

今回の講座では、日常に使えるおすすめの甘味料や食材をご紹介。

また、甘味料のテイスティングも行います。さらに、各甘味料の特徴を活かした料理レシピ、スイーツレシピのテキストつき！

今回はクリスマス限定の特別レシピをご用意！
パーティーやプレゼントにもピッタリ♪
カラダに優しくて、みんなが笑顔になる！スペシャルスイーツプレートを一緒に作りましょう！

この講座は誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。

ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしていただけます。

＜こんな方におすすめします＞

・砂糖の代わりとなる甘味料が知りたい方

・アンチエイジングに興味がある方

・甘いものが好きな方

・血糖値が高めの方

・ファスティング後の体調を維持したい方

<講座内容>

・糖質とは？

・糖質の種類

・身近なドリンクに含まれる糖質の量

・砂糖がカラダに与える影響

・糖化について

・血糖コントロールについて

・甘味料の種類

・おすすめの炭水化物・糖質

・甘味料のテイスティング

【開催日】　11月26日（水）

【時間】　10:30～13:00(受付　10:15～)

【場所】　ファスティングマイスター学院　東京本校　3Ｆ(MANAキッチン)

東京都墨田区江東橋2-3-11　ぺルナ錦糸町

【講師】　清水　枝里子（健康美容食育士上級講師）

【受講料】5,500円（税込）　レシピ記載の詳細テキスト付き

【持ち物】筆記用具・エプロン（デモストレーション式の調理がございます）

【キャンセルポリシー】
お申し込み後のキャンセルによるご返金は承っておりません。
締め切り後のキャンセル・変更は当協会までご連絡くださいませ。

また、オンライン・通学にかかわらず、開催前3営業日を過ぎますと、
キャンセル料として受講料の100％をご負担いただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

お問い合わせは以下までお願いいたします。
≪TEL： 03-6659-3715　 Mail： info@fasting.bz≫

※お一人様ずつお申込みください。

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開催概要