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資料請求ファスティングの基本を、わかりやすく。
ファスティングと食育の基礎を学び、日常生活に活かす知識を習得します。
≪主な学習内容≫
ファスティングマイスターに必要な基礎知識Ⅰ
- 分子整合医学美容食育協会とは
- 分子整合医学とその周辺の歴史
- 当協会医療顧問のご紹介
- 食育基本法とは
- 現代におけるファスティングの目的
- 当協会が推奨するバイタルファスティング
- 生活習慣病、肥満の増加
- メタボとロコモ
- アレルギー体質、アトピーなどの増加
- 有害ミネラルの体内蓄積
- 生活習慣病について
- 食の安全を考える
- 日本人の食生活の変化
- マクガバンレポート
- Message for FastingMeister
- ファスティングマイスターの活動目的
ファスティングマイスターに必要な基礎知識Ⅱ
- 奥の深い栄養学を身につけよう！
- 食べると良い油、良くない油を知ろう！
- トランス脂肪酸について知ろう！
- 脂質について
- ミネラルについて
- ビタミンについて
- 「白い食品」について知ろう！
- 肉を食べ過ぎるとどうなるのか知ろう！
- 牛乳・乳製品について知ろう！
- 糖質について
- 腸内環境について
- 便秘について
- 美しいお肌を保つために
- マゴハヤサシイワ＋玄米を選ぼう！
- 有害ミネラルと排出する食材
- ファスティングで体をリセットしよう！
ファスティングが体に起こすこと＆ファスティング実践
- ファスティングが体に起こすこと
- バイタルファスティングの種類
- 準備期
- ファスティング（断食）期間
- 復食期間
- 断続的（半日）ファスティング
- バイタルファスティングを行う際の注意事項
- 5大栄養素とは
- 酵素について
- 他の断食とバイタルファスティング
- ファスティング専用ドリンクの必要性
オンライン受講も可能です。その場合は「zoom」を使用して通信で受講頂きます。
詳しい受講方法は申込後にお知らせいたします。
アカウントをお持ちでない方は受講日迄にアカウント作成をお済ませください。
こちら→ https://zoom.us/signup
お問い合わせは協会まで（TEL:0120-954-025 / Mail：info@fasting.bz）
※昼食は各自ご持参ください
