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箕面船場阪大前支部
現在、歯科衛生士の仕事をしており2児の母です。
1人目を出産後産後うつになり薬を手放せない日々。
2人目を出産後も産後うつの症状が出て、またか…私って母親に向いていないのかな…そんな風に思いました。
再び薬が手放せない日々が。
そんな時に出会ったファスティング。
食生活を改善しただけで体調が良くなり薬を手放すことができました。
食生活が体調やメンタルとこんなにも関係してきるなんて知りませんでした。
痩せた事も嬉しかったですが朝の目覚めが良くなり1日中元気でいれる事、苦手なお料理を好きになれた事、食への関心が高まった事、子どもに手作りのお菓子を作ってあげたいと思える事、嬉しい変化がたくさんありました。
1人1人に寄り添ったサポートをしていきたいです。
