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相模原橋本中央支部
私は昔から食べるのが好きで食べるとすぐに太ってしまう体質でした。
そんな自分を変えたくていろんな方法を試しましたが一時的なものでまたリバウンドを繰り返すばかり。
そこで出会ったのがファスティングでした。
何をやっても痩せられなかった私が、ファスティングを3日やっただけも-4kg、2回目に5日やったら更に-4kgぐらいの体重減少があり、高校時代を下回るほどの体重を減少させることができたのです。
今思えば今までの食生活こそリバウンドを引き起こすような体質にしていた原因だったのだと気づきました。驚いたのは肌の艶も良くなり、睡眠時間が少なくても無理なく起きれるようになったことです。
ファスティングはただのダイエットではなく細胞を蘇らせて身体が本来持つ免疫力を格段に上げてくれます。皆さんにもこのような「人生が変わった」と思える感動を知っていただきたいと思い日々活動しています。
