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荒川沖支部
私はこれまで健康とは無縁の生活を
送っていました。
満員電車に揺られ、食事はコンビニの
お弁当や外食。
運動する時間もなく、唯一の楽しみは
お酒を飲むこと。
徐々に体重は増加し、肌荒れや倦怠感、常にイライラしていて、
家族や友人に不平不満を言う日々…
ある時ハッと気づきました。
『こんなはずじゃなかった』
食生活や生活習慣を徹底的に見直し、
会社も辞めました。
それでもスッキリしない…そんな中、
出会ったのが”ファスティング”でした。
～入れるよりもまず出す！～
どんなにいい栄養素を摂っていても、土台が整っていなければ吸収できない。
予防医学の重要性を知り、霧が晴れたように私の生活は一変しました。
医者や医薬品に頼らずに「自分の身体は自分で守る」。その次は周りの大切な人たちへ…
豊かさを循環させるための健康ヒントをお伝えするお手伝いをさせてください。
一人で悩まないで！あなたの手を最後まで離しません。一緒に笑顔になりましょう。
