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虎ノ門支部
私はこれまでヨガティーチャーとして、生徒さんの体や心と向き合い、未来に向けて今必要な自分との向き合い方をクラスを通してお伝えしてきました。
長期のお付き合いとなる中で、季節の変わり目で体調を崩される方、元々アレルギーのある方、月経でお悩みの方、またアーサナをとりやすくスッキリしたい！と言われる方、などなどご自身の体調が気になる方が多く相談も受けました。
その時に知人が指導していたファスティングに興味を持ち自分で体験してみました。
数回ファスティングを重ねるごとに変化していく体や心。
毎回、スタート前にイメージする未来像に近づいていくワクワク感や体や脳がスッキリする爽快感も愛好する理由の一つです。
また食習慣が改善され、ファスティング時以外も成果は続き、好循環のループへ移行。
人生が開花され活力溢れる日常を過ごすことができるようにステージアップしていきます。
皆様が自分らしく最高の時間(人生)を過ごすお手伝いをさせていただきます。
◎一人一人に合わせたプログラムを提供していきます。
