会員専用ページ
資料請求
所沢駅前支部
都内や埼玉県内を中心にフリーでパーソナルトレーナーとして活動しています。
トレーニングと食事はセットであり、解剖学、バイオメカニクス、栄養学等を学んできましたが、健康法をさらにつきつめていくなかで、食べないマイナスの栄養学「ファスティング」と出会いました。
ファスティングは正しく行えば空腹感やストレスなく、また普段の生活を変えることなく行える科学的根拠に基づいた最高の健康法です。
ダイエットと食の見直しに。
腸内環境を整え上手に栄養を吸収できる体づくりと、体内の毒素を排出するデトックスに大変有効です。
ファスティングと筋トレ等を通して、さまざまな世代の男女を問わず、健康で美しく元気に生活できる体づくりをサポートします。
お気軽にご相談して下さい。
